Sigara

İlk zamanlar icdim ama şuan günde bir iki tane iciyorum doktoruma söyledim içmeden iyi ama sayıyı arttirma dedi inşallah birşey olmaz canım

8haftadan itibaren günde 2 içiyordum şuan 12 haftalık tamamen bıraktım 1 hafta oldu hala aklımda ama vicdanım içmeye el vermiyor kendimi tutmaya çalışıyorum

valla canım bende hamileyken öyle yapıyordum günde 1 2 tane den bişey olmaz demişlerdi çevremdekiler ama beneğim doğduktan sorna ciğerleri gelişmediği için 18gün küvezde kaldı bemde sürekli kendimi sıçladım şuan sigaradan tiksindim asla içemiyorum

Bırakamayanlardan viride benin normalde günde yarın paket içerdim gebe kaldıktan sonra günde 6 7 ye düşürdüm ama bırakamadım napim

Ben hala iciyorum doktorum gunde 4 5 taneyi geçirme dedi

Ilk 3 ay gunde 1 bucuk paket tütün bitiriyordum bi gecede bıraktım 34+3 haftaligim bi defa esime sinirlenip agzima koydugum gibi gelip ağzımdan alip firlatti zaten bilerek yapmistim icesim yoktu

İçmeyin ben heets içerdim gebe oldumu öğrendim hemen bıraktım çünkü çok zararlı bişey sigara . Bebekken belki fark edilmiyor ama sonraki illerde büyüyor ve yavaş yavaş hastalıklar çıkar. Her canım çektiğinde hastanede bebekleri için ağlayan anneleri düşünüyorum hiç ihtiyaç his etmiyorum

1 tanesi de 10 tanesi de aynı hiç içme

Günde 1-2 içiyorum malesef aslında onu da bırakmayı başarırım ama benim şekerim var aklıma gelince tatlı çikolata ya da başka bir şey yeme şansım yok her ikisinden de tamamen uzaklaşmayı başaramadım ne yazık ki haftasonları hiç içmiyorum. Ama hafta içi gün de 1-2 yi geçmiyorum. Doktoruma da söyledim tabi ki günde 3 taneye müsade etti. Çok vicdan yapıyorum az bir vakit kaldı tamamen kesmek için çabalıyorum. Allah ım korusun inşallah hepsini. İçmeyen ya da herşeyi yiyebilen kişiler hemen söz söylüyorlar ama olmuyor kolay değil.

Bende kızımda bırakmıştım ama bu hamileliğimde bırakamadım direk sinir basiyo beni