Sigarayı hiç bırakamamak

Bende öyleyim.canim. paketi yicem.nerdeyse o derce aseriyorum @*******

Bende iciyorum iciyorum doyamiyorum kizmasalar sanki arka arkaya yakcam bazen gizli gizli lavobaya gidiyorum orda iciyorum iki tane yanima alip gidiyorum:))

Canım irade çok önemli ve bence hepimiz çok güçlüyüz bu konuda sırf onlar içinde bırakabilirz kendine inan ben bıraktım ama doğırıyım geri başlıycam😂

@******* 😔😒

@******* İnanın son haftalardayım. Eskiden 1.5 paket içiyordum. En fazla günde 10a düşürebildim. Birçok şeyden tiksindim ama bundan tiksinemedim..

@******* gercekten cok tiksinmek istedim ama olmadi bazen dusunuyorum acaba dogumdan sonra naparim diye hatta doguma gidince hst naparim diye:((

Benim de baslarda canim hic cekmiyordu son haftalarda asermeye basladim resmen sigaraya. Ama kizimin dogum kilosu düsuktu 2.600 dogdu sigaradan mi bilemiyorum son 2 ay cok fena canim cekiyodu gunde 2 adet iciyodum son 1 hafta da gunde 4e cikarmistim hatta 3 hafta da erke dogdu kizim bunlara ragmen cok saglikliydi küvözde kalmadi hic akcigerleri de saglamdi .

Ben sigara içtim çocuğum 35 hafta doğdu ve kilosu 2950 doğdu sigaraya bağlanıyorum tabiki zararı var tabiki kötü ama içilmemesi gerek @*******

@******* Bagimli olunca birden de birakilmiyor valla ben tiksinmeseydim ilk 6 ay cok zorlanirdim diye tahmin ediyorum. En azindan birakilmiyosa azaltmak lazim. Bizim ust komsumiz da 1 paket icerdi hamileyken o da aseriyodu resmen oglu cok saglikli 4.kiloya yakin dogdu yani etkilemeyecegi yoksa da etkilemiyor keske hic baslamasaydik bastan

@******* çok içiyor muydunuz

Bıraktım hiç içmiyorum ama aşeriyorum resmen her dakika aklımda nasıl desem öyle alışmışım ki yani kahve içerken yanında sigara yemekten sonra sigara gibi hani oturmuş artık hayatımda her şeyi onunla yapıyormuşum çok zorlandım bırakırken hala zorlanıyorum içmemek için çok stresli şeyler yaşadığım birkaç gün oldu şimdiye kadar o zamanlarda kendimi tutmayıp bir yada iki kere içip bırakmışlığım oldu zaten görümcem iki hamileliğin de de içti sonuna kadar o da bırakamadı neler yaptıysa işe yaramadı keşke bırakabilsek tamamen hepimiz

Bende öyleydim suan oglum 5 aylık.. resmen yiyodum sigarayı.. doktor günde 5e kadar izin vermişti

Bence bırakmak için üstün çaba harcamaya calısın benim ablam bırakamadı hamile iken az cok içiyordu hergün ve yegenlerimde astım var ve suan 10 yasındalar ve sureklı ilac kullanmak zorundalar hava sıslı oluyor cocuk hasta sürekli ilaca baglı bir şekilde yasıyorlar vee suan daha cok üzülüyor dogdugunda cok saglıklıydılar ikiz olmasına ragmen kuvezde bıle yatmadılar bebektende oyle ama 2 3 yasına gelınce hastalıklar bıtmez oldu en ufak bırseyde grip nezle oluyorlar ilac almadan iyileşemiyorlar cocuklar

Bende içiyorum rabbim korusun evlatlarımızı allahın izniyle bişey olmaz bende tiksinme kusma nedir bilmem bırakamadım azarlamaya çalıştım ☺️