Sîpor

Spor için daha erken canım. Bebeğin rahmine sıkıca bir tutunsun, bebeğin sağlıklı olduğu bir kesinleşsin ondan sonra yürüyüş yap, doktoruna danış başka hangi sporları önerirse onları dene

Doktoruna danışman en dogrusu canım. Riskli gebeliklerde bu zamanlarda pek önerilmiyor diye biliyorum.en dogru cevabi doktorun verecektir. Spor olarak en yararlisi da açık hava yürüyüşü.yazın yüzme de öneriliyor.ben haftada 4 gün yaklasik 3 km yürüyorum.doktorumun bana önerisi bu oldu.ama daha önce spor geçmişin varsa doktorun başka spor da önerebilir..