Sırt ağrısı

Benim mideden dolayı o şekilde ağrıyor

Benim de çok sırt ağrım oluyor genelde o kısımlar zayıf kaldığından hareketsizlikywn oluyırmuş youtube dan hamileler için egzersizler var onlar ile idare ediyorum

@******* Iyi geliyor mu ya hamileliğin en zor dönemi son dönemlermiş gerçekten

@******* bayağı iyi geliyor canım yoksa ben çok zor zamanlar geçirdim bel ağrısından şimdi sırtıma geçti özellikle sırt ağrısında hareketsizlikten o kısımların zayıf kalmasıyla oluyormuş demek ki bebeği taşımakta zorlanıyoruz o kısımların güçlenmesi gerek bir sürü video var içinden basit hareketleri seçiyorum valla onları yapıyorum

@******* Bende bakıp yapayım teşekkür ederim inşallah iyi gelir canım

@******* inşallah canım

Bende sizin gibiyim bebeğin ayakları tam sağ kısımda sırtıma ve karnıma vuruyor çok fena bir ağrı hep uzanıyorum

@******* Ben neresi ayakları neresi kafası anlamıyorum ama 1 aydan fazla oldu doğum yapana kadar da geçmiycek galiba bu ağrılar Rabbim bütün hastalara şifa versin bizede İnşallah

@******* bana doktor söyledi dedim böle böle oda dedi ayakları orda bak dedi gösterdi bende anlamıyorum yoksa 😂 ayaklarını seviyordum başı diye

@******* ☺ kim bilir nerelerini sevip oksuyoruz bilmeden

@******* aynen öyle sağ tarafım ağrıyor benim o yüzden sola yatıyorum geçiyor sizinde belki o şekilde geçer

Ben her gece ağlıyorum 4 aylıktan beri sırt ağrısı geçiyorum son iki haftam ve dayanacak halim kalmadı Allah yardımcımız olsun at kestanesi ile eşim övüyor sonra sıcak bezckoyuyirum öyle idare ediyorum

@******* Evet bir-tek at kestanesi iyi geliyor ama ben kremden sonra sıcak uygulamayı denemedim hiç deniycem şimdi teşekkür ederim Rabbim şifa versin hepimize

@******* eşin ensene doğru utule havluyu koysun bide boynuna da tülbent ile sar onu da ısıt boyundan da iniyor çünkü doktor demişti

@******* Aaa üşütüyoruz demek ki farkında olmadan çok teşekkür ederim canım

@******* aslında üşütme de var işin icinde ama.denge bozuldunvucut ister istemez denge merkezini kaybetti ben kilo aldım mesela onun çok etkisi var

@******* Evet ben 7 kilo aldim ama Karnim çok büyüdü kızim olucak ama erkek bebek karnı gibi öne öne gidiyoruz oda ağırlık merkezimi zorluyor

@******* az almışsın canım ben 15 kesin aldim

@******* Doktorum kilo almiycaksin diye sıkı sıkı tembihledi kendimde kiloluyum 73 ile hamile kaldim 80 oldum şimdi doktoruma kalsa doğum yapana kadar 75 olmam gerekiyor sadece ama elimde değil ki ben yemesem bebek nasıl gelisicek

@******* bana da fazla alma dedi ama iştahım açık yaofak bişey yok doğumdan sonra vericem artik

@******* Bende kendimi öyle avutuyorum canım inşallah veririz kiloları ☺🙏

@******* veririz canım veririz