Sirt agrisi

Sırt egzersizleri yapabilirsin eğer doktorun egzersiz yapmanda bi sakınca görmediyse

Bende oyleyim dik durup nefes egzersizi yap cok iyi geliyor

33.haftadayım ve ben sürekli yaşıyorum aynı ağrıyı, yapabildiğim hiçbir şey de yok yatıyorum ağrıyo kalkıyorum ağrıyo 😔

@******* @******* tesekkur ederim ama hic birir fayda etmiyor

@******* aynen benim de oyke bazen dayanilmaz oluyo ve ben hamile kaldigim gunden beri

@******* doktorunuzla görüşün eğer gidebilme imkanınız varsa çok agrıyorsa ilaç veriyorlar

@******* ben de 37.haftadayim agrimayan biyerim yok ole anlatabilirim ☺ dogum yaklasiyor ağrıması cok normal yani

@******* 2 gun once gittim ve hatta sanci cikti nst de ama sirt agrisini demeyi unuttum

38 haftalığım bende ve aynı durumdayım bazzen kendiliģinden geçiyor pek bir sey yapmiyorum. Sadece rahat olmasini saģlıyorum uzanınca oturunca falan