Elika Hamile topluluğu

Sirt bel agrisi

Topluluk üyesi

10+2 haftaligim aşırı sirt ve bel agrim var normal mi agriyi nasil dindirebilirim

6 cevap 67 görüntülenme

Cevaplar 6

Topluluktan deneyimler

Bende 10+2 haftalığım bende çok aşırı ağrı yok ama bel ve sırt ağrısı bende de var halsizlik yorgunluk ağrıyı dindirme gibi bir durumun yok ama çok aşırı ağrın varsa doktoruna danışabilirsin canım

Canım sancın olduğu zaman hemen uzan ayaklarını yükseğe kaldır doktor bana böyle önermişti çok faydası oluyor bol bol dinlen ayakta fazla durma çok sıcak suyla banyo yapma rahim kaslarını gevşettiği için tavsiye edilmiyor bu şekilde çok rahatlarsın.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.