Elika Hamile topluluğu
Kızlar selam 🌸🌸 Doktorun ve herkezin dediği gibi yatarken sol tarafınızda yatın diyorlar ya, sürekli mi sol tarafa yatacağız sırtüstü veya sağa tarafa hiç mi yatmayacağız 🙄 omzum ağrıdı aynı yere yatmaktan🫠
Uykudayken yapacak birşey yok ama en azından uyanıkken sol tarafa yatmamız iyi
Ben dört dönüyorum yatarken 😃 öyle bir kural yok ya. Tercihen sola yatmayı öneriyorlar. Sabit kalmak mümkün değil ki
Ben farkinda olmadan sırt üstü yatmışım ve tansitonum acayip düşüp acillik olmuştum farkina varınca sağ ve sol dönüşümlü yattım ama sırt üstü yatmamaya çalıştım arada uzanırken çok kısa süreli yattım sırt üstü normal yatarken de hep yastık koydum iki tarafa sirt üstü yatmayayim diye
@******* gün içinde veya uzanırken dikkat ediyorum ama gece uyku hali ile olmuyor
@******* gece uyurken ben de öyleyim🫠 aklıma geldikçe sol tarafıma yatmaya çalışıyorum ama bu seferde bir şey olur diye vicdan yapıyorum🥲
Valla ben en rahat sırt üstü yatıyorum sola sağa yatmaya dikkat ediyorum ama sırtım ağrıyor hemen sırt üstü yatıyorum umarım sorun olmaz :))
@******* hadi ya , Allah Allah 😦 sol tarafa yatındemelerinde doğruluk payı vardır illaki ama gece uyurken nasıl kontrol edeceğiz onu da söyleselerdi ya 🙂
@******* benimde sol omzum armaya başlıyor artık🥲 inşallah bebişler sağlıklı olur bir şey olmasında🙏😌
@******* amin inşallah 🙏 ama çok zor sürekli aynı yöne yatmak
@******* sırt ustu yatınca annenin ana damarı tikaniyornus dolayisiyla kan akışı azaldığı için tansiyon düşüyormuş sola yatinca daha rahat oluyormuş kan akışı o yüzden sol tavsiye ediliyor işte ben gibi eşi yataktan atıp sağına soluna yastık koyup yatabilirsin yapacak yok😁
@******* anladım canım. önerin güzelmiş🫠 dikkate alacağım 😀
Benim de sırt üstü uyuduğum zamanlar oldu ama hiç tansiyon düşüklüğü yaşamadım. Bünye meselesi sanırım
@******* ben de öyleyim 😃 ne olur ne olmaz diye pozisyon değiştiriyorum. Onun haricinde yatsam da yapacak bişi yok, uyku hali neticede.
Sağ tarafa da yatabilirsin canım. Benim sağa yatınca midem yanıyor o yüzden çoğunlukla sola yatmaya çalışıyorum.
Ben iki gündür sağ tarafıma yatiyorum arada her yattimda kolum uyuşuyor sizde olan varmı
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
