Soru

Canım diyetisyenle görüştüğün zaman onlar planını yapiyor alıyorsun yine ama fazla fazla değil

Diyetisyene gitmek gerek muhakkak bu dönemde kendin diyet yapmamalısın. Ancak hamurişi kızartma tatlı vs şeylerden uzak durabilirsin

Evet bu durumu bende yaşadım. İlk iki trimesterfe fazla kilo almadım. Son üç ayda çok aldım. Ona rağmen dördüncü beşinci ayımda diyetisyene gitmem gerekti. Sebebi: karbonhidratı fazla tükettiğim için bebeğin içinde bulunduğu sıvı fazlalaşıyordu. Bu sıvı eğer fazla olursa bebekte şeker hastalığı gibi kalıcı olumsuz etkileri oluyormuş. O sebeple hamur işi kızartma tatlılar pilav makarna çikolata yağlı yiyecekler… uzaklaşmak gerekiyor. Diyetisyenle başlarsanız yol gösterir sonra siz alışır kendiniz yediklerinizi düzene rahat sokabilirsiniz. Üzülmeyin çözümü var. Ama sakın atlamayın. Sağlıklı gebelik dilerim 🌹

Merhaba evet var bende seker rahatsilzigim oldigu icin ilk iki haftadan beri diyet yapiyorim bugun 20.haftaya girdik hayırlısıyla doktor kontrolinde yapiyorum 4 kilo vermisim haftaya gidecem bakalim. Almışmıyim hic😇