Soru

Ayaklarının altına sıcak su torbası koyman veya sıcak bir duş rahatlatabilir.

@******* her yolu denedim gecmiyor kuyruk sokumum da agriyor bunla birlikte

@******* yanlış duruş sevep oluyor genelde. Karnımız büyüdükçe yanlış duruş sebebiyle belimize çok daha fazla yük biniyor. İnternette gebelikte doğru duruş ve yürüyüş pozisyonları yazıp görsellere bak canım

@******* bakarim cnm teşekkürker

Evet bel ağrısı var, otursam ağrıyor. Uzansan ağriyor. Aynı pozisyonda uzun durmamak önemli. Bı de sırtüstü uzanma , yan dön beline destek yastık koy, öyle anca rahatlıyorum.

Bel ağzımdan cok kasik boyunca icten bi acimam oluyor ozellikle sağ sol dönerken 😔

@******* bende ara ara kasik agrisi oluyor geciyor ama bu bel agrisi hic gecmiyor 😓

Canım bende öyleyim gecmiyor asla doktorum durus bozuklugundan dedi

Benim sağ kaburgam ve belimin sağ kismi çok ağrıyor ayaklarını sağ kaburgama dayadığı için oturmak ve ayakta olmak işkence

Egzersiz yaparsanız ağrılarınız olmaz çok fayda görürsünüz