Elika Topluluğa katıl
Elika Hamile topluluğu

Spor önerisi

Topluluk üyesi

Kızlar merhaba, tahminime göre 6 - 8 hafta arasında bir hamilelik durumum söz konusu (doktora gidemedim henüz ultrason için). Bu süreçte spor önerir misiniz? Ya da yürüyüş vs. ne şekilde, kaç gün, kaç dakika gibi yapılmalı?? Tecrübelerinizi paylaşır mısınız 🌸

2 cevap 83 görüntülenme

Cevaplar 2

Topluluktan deneyimler

Kendini yormadigin bı şekilde yürüyüş yapabilirsin illa bu kadar saat bu kadar dakika diyen bir şey yok. Spor ilk aylarda yapmasan daha iyi düşük riski yüksek oluyor ağır kaldırma ilişki zamanında biraz dikkatli olacaksin o kadar

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Hamile topluluğuna dön