Elika Hamile topluluğu
Kızlar selam bugün 15.haftam bitiyor 16’ya giriyorum. Hamile pilatesine başlamak istiyorum. Siz kaçıncı haftada başladınız?
14 de doktor onayıyla başladım ben
Herkeste farklı oluyor gebelık canm bazılarına yasak bazılarına yapılması gerek denıyor doktorun yap dıyorsa yapa blrsın canm ilk gebelıgımde gebelıgı ogrendıgımde brakmadm ben devam ettm hep ama önce doktoruna dans yapa blrsın derse yap tabi
Bend isterim ama mama alicak gücüm yok eşim çalışmıyor 😔
Kendim pilates topuna dondugumden spor şöyle dursun, koltuktan bile yuvarlanarak kalkıyorum 🤣🤣
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
