Su tüketimi

En az 2-2,5 litre iyi olur

@******* 2 zor içiyorum 🤦‍♀️

@******* susuz kalmak iyi degil ama zorla da içilmez tabi.. vücut su ihtiyacı olunca alarm veriyor ben de çok fazla su içiyorum, bazen 3 litreyi buluyor

@******* doktorum bol su ic suyun az demisti 2 bucuk icmeye çalışıyorm

Ayni haftaliktayiz canm vekse icerim hic dikat etmiyrm ama yanlis

@******* dikkat etmemiz gerekiyor az kaldi

2.5, 3 litre içmemiz lazım canım içiyorum ben

@******* tamam teşekkürler

2.5- 3

Ayy zorla kendini iç canım su çok onemli simdi mecbur 3 4 litre arasi iciyorum

@******* etmiyrm vala icemiyrm fazl