Elika Hamile topluluğu

Su

Topluluk üyesi

Kızlar ben hic su icmyrm aklima bile gelmiyonapmam lazim

15 cevap 248 görüntülenme

Cevaplar 15

Topluluktan deneyimler

Icmen lazim canım gözünün onunde su sisesi olsun gördükçe icersin@*******

icmen gerekir ama canim bebek icin de kendin icin de mecbursun icmeye. Icmedigin zaman vucut bobreklerdeki suyu kullaniyor

telefonundan hatirlatici bolumune saat başı 2 bardak su ic diye hatirlatma acabilirsin

Bende de aynı problem var bu yüzden su matarası kullanarak sürekli göz önünde bulunduruyorum gördüğüm an içiyorum. Başka şekilde asla mutfağa gidip su içmek aklıma gelmiyor

@******* aynen bende oyleyim iste hamile olmadan olcede lyleydim

Su içme hatırlatıcı prog. Var ondan indirip kullanbilirsin 😉 bana 3lt dedi dr icmek zorundayiz

Arkadaşların dediği gibi saat başı alarm da kur mutlaka onu unuttum söylemeyi bak cevaplarda görünce aklıma geldi😊

Büyük bir mataram var 5 bardak aliyo yanımdan hiç ayırmiyorum günde 2 yada 3 kez dolduruyorum nereye gidersem gidim benmle gece bile baş ucumda doktorlar bol su iç başka bişey demiyo sizlerde öyle yapın lütfen alışırsınız hemen zaten ☺️

Bende içemiyorum su elika hatırlatıyor kaydeder seniz ama bende aynıyım yani içilmesi lazım aslında

Canım içmen lazım bebeğin için bende içemiyodum doktorum kızdı artık su şişesini elimden bırakmıyorum bi süre sonra zaten vücut su istemeye başlıyor alışırsın

Bu konuda merak edilenler

Konuyu biraz daha yakından keşfet.

Su içmeyi gün içinde nasıl hatırlayabilirim?

Suyunu görebileceğin bir yerde tutup gün içindeki rutinlere bağlayabilirsin; örneğin yemeklerden sonra birkaç yudum içmek gibi. Telefon hatırlatıcısı veya işaretleyebileceğin bir şişe de düzen kurmayı kolaylaştırabilir.

Su dışında sıvı almak işe yarar mı?

Su dışında çorba ve su içeriği yüksek meyve-sebzeler de sıvı alımına katkı sağlar; ancak susadığında suyu tercih etmek iyi bir başlangıçtır. Sana uygun miktar sağlık durumuna ve doktorunun önerilerine göre değişebilir.

Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.