Elika Hamile topluluğu
Su
Gebelikte kaç litre su içiyorsunuz? Zorlanıyorum ben midemı bulandırıyor
5 cevap
113 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 5
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Bende normal çeşme suyu içemiyorum midemi bulandiriyor benimde bugün doktor hazır şu al dedj aldım ve 1.5 lt bitirdim bı dene istersen hatta dolabada katabilirsin daha iyi olue
Okuduğun yanıta dön
Tuzlu şeyler yiyince icesim geliyor benim ama fazla tuzlu da yememek gerekiyor ödem yapıyor 🤦🏻♀️
Okuduğun yanıta dön
2 2.5 arası
Okuduğun yanıta dön
8 bardak su
Okuduğun yanıta dön
Havalar sıcakken 2 içiyordum şimdi 1 1 buçuk ancak içebiliyorum
Bu konuda merak edilenler
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Su midemi bulandırıyorsa sıvı almayı nasıl kolaylaştırabilirim?
Bir seferde çok içmek yerine gün içine yayıp küçük yudumlarla deneyebilirsin; soğuk su veya tolere edebildiğin başka içecekler daha kolay gelebilir. Çorba gibi sıvı içeren yiyecekler de günlük sıvı alımına katkı sağlar.
Gebelikte içmem gereken su miktarı herkeste aynı mıdır?
Sıvı ihtiyacı kişiye ve koşullara göre değişebilir; bu nedenle herkese uygun tek bir litre hedefi yoktur. Bulantı yüzünden sıvı tutamıyorsan, idrarın belirgin azaldıysa ya da baş dönmesi yaşıyorsan sağlık uzmanına danış.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
