Elika Hamile topluluğu

Sürekli uykumdan uyanıyorum uzun uzun oturuyorum hiç uyuyamıyorum😞🤦‍♀️

Topluluk üyesi

Sürekli uykumdan uyanıyorum uzun uzun oturuyorum hiç uyuyamıyorum😞🤦‍♀️

15 cevap 182 görüntülenme

Cevaplar 15

Topluluktan deneyimler

@******* sanırsam korkudan dogum nasıl olucak dıye sureklı dusunuyorum

Hıc korkma canım doğum öyle korkulacak birşey değil doktorun dediklerini yaparsan kolay geçiyor gerçekten bende korkuyordum doğumdan sonra boşa korkmuşum dedim

@******* nasıl yapacagımda belırlenmedı daha sızce nasıl olmalı

@******* eğer riskli bir durum yoksa doktor doğrultusunda normal doğuma elverişliyseniz tabi ki normal doğum en iyisi bende normal doğum yaptım canım kaç haftalıksiniz?

Al bendende okadar sırt agrılarımda başladı kemik kayniyo sanki sırtımda

@******* az kalmış Rabb'im sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah 🙏 hiç korkma bebeğine odaklan herşeyi iyi düşün ki iyi gerçekleşsin

@******* inşallah çok teşekkür ederim Allah razı olsun 🙏🏻🙏🏻

@******* Allah yardımcımız olsun soguk süt soda biraz olsun mideye iyi geliyor

@******* sade soda çok faydali ben sade içemedigime meyveli içiyorum

Elma ve elma suyu, süt çok iyi geliyor mide yanmasıns bir dene istersen canım

Bu konuda merak edilenler

Konuyu biraz daha yakından keşfet.

Gece uyanınca yeniden uykuya dalmak için ne denenebilir?

Bir süre uyku gelmiyorsa loş ışıkta sakin bir şeyle oyalanıp uykunuz gelince yatağa dönebilirsiniz. Saate sık sık bakmak ve yatakta uzun süre uyumaya çalışmak gerginliği artırabilir.

Uyku sorunu ne zaman sağlık desteği gerektirir?

Sorun sürüyor ve gündüz yaşamınızı belirgin biçimde etkiliyorsa bir sağlık profesyoneliyle görüşün. Yeni veya belirgin başka yakınmalar da eşlik ediyorsa bunu ayrıca belirtin.

Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.