Süt

Duşta ılık suyla masaj yapabilirsin gün içinde bol su içmelisin bebek uyudukça sen de dinlenmelisin ve bol bol emzirmelisin ben buna ilave olarak her gün komposto içiyorum sadece ara öğün olarak bir de Solgar emziren anneler için B12

Yasak yoksa ılık duş al duşta göğüslerine masaj yap bol su iç kayısı erik üzüm kompostosu içebilirsin sebze yemeği yemeye çalış her yemegine kimyon edebilirsin gaz içinde faydalıdır ve en önemlisi bol bol emzir olaki bebeğe mama vermek gerekirse kaşıkla ver biberonla verince meme reddi yapabiliyor bebekler aklima gelen bunlar canım

Dinlenmeyi unutma uyku, bol su, evde meyvelerle komposto Hoşaf, süt artırıcı var anneler için humana alabilirsin ben denemiştim etkilemişti

Gebeyken su tüketimini nasıldı bu çok önemli aslında gebeyken sıvı tüketimi yediğimiz içtiğimiz çok fazla sıvı tüketmeme rağmen göğüsleim hiç şişmedi 26.hafta bitecek korkularım var açıkçası benimde

@******* gebeyken çok su içtim ben günde 3 litreyi geçiyodu belkide

@******* bilmiyorum canım inan bende göğüslerim daha süt topalamadi yarın 27.haftaya girecem strese girdim açıkçası en az 6 ay emzirmek istiyorum

Sık sık emzirmeye çalış bebeğinin dudakları göğüslerini uyaracaktır