Süt

Bol uyku ve su en önemlisi sonrasında bulgur semizotu yeşillik

Rezene icebilirsin

Rezene iç canım ve bol su

Rezene al canım aktardan çok iyi geliyor

Canım benimde imkanım olsa bende rezene çayı içerdim ama Allaha şükür sütüm iyiydi.ben bol bol su içtim çikolata tatlı türü şeyler yedim kahve içtim süt içtim..çok faydasını gördüm çok

Bol sıvı tüket yeşil yapraklı sebzeler de sütü çoğaltıyor