Sütt🍼

Bol su yesillik bulgur die biliorm

Dereotu, tahin helvası, maltana içeceği, gaz yapmıyorsa bulgur ve bol su

@******* teşekkür ederim

1. Su 2. Uyku 3. Stresten uzaklık 4. Helva 5. Kimyon 6. Bol yeşillik 7.bulgur pilavı

@******* teşekkür ederim

Pekmezli yumurta👍 Çörek otu kaynatıp suyunu için Kimyon rezene ve anason tohumu kaynatip suyunu için Marul ve dereotu yiyin Ve bol su. Benim suan yaptigim bunlar

@******* tmamm

4 adet hurma 4 adet incir 4 adet gün kurusu 1 çay bardağı kuru üzüm Yarım çay kaşığı tarçın 6 su bardağı kaynamış su ilave edip yumuşayana kadar kaynatın. Daha sonra blenderdan geçirin. Çok faydasını gördüm ben

@******* süpr

Az önce bu konuyla ilgili medicalparkın yazısını okuyup not almıştım.sizinlede paylaşmak istedim🍃 .Anne sütünü arttırıcı besinler nelerdir? Hangi besinler bebeğin gelişimine destek verir? * Anne sütünün kalitesini arttıran ve bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunan yumurta,  * Kalsiyum ve fosfor içerikleri ile annenin mineral depolarını destekleyen süt, yoğurt, ayran,  * Demir, folik asit, kalsiyum ve içindeki bileşiklerin içeriğini kaybetmemesi için çok pişirmeden tüketilen dereotu, pazı, ıspanak,  * İçinde barındırdığı yardımcı bileşiklerle tüm yemeklerde kullanılan soğan,  * Son dönemde yapılan çalışmalar gösteriyor ki annede demir eksikliği olması durumunda süt üretimi de düşüyor. İyi bir bitkisel demir kaynağı, ayrıca rahatlatıcı etkisiyle sütün meme kanallarında ilerlemesini hızlandıran ve miktarını arttıran yulaf,  * Anne sütünü arttırıcı, rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisiyle, bebeğin hazımsızlık problemlerine yardımcı olan rezene,  * Beta karoten içeriği ile anne sütünü zenginleştiren ve süt oluşumunu destekleyen havuç,  * Protein, lif, vitamin, mineral ve antioksidan ve kalsiyum kaynağı olan, içerdiği tekli doymamış yağlarla anne sütünü zenginleştiren yağlı tohumlar( fındık- badem- ceviz vb.) faydaları saymakla bitmeyecek besinlerdir.

@******* Allah razı olsun

Yumurtayı yedikten sonra dikkat et bebeğin de alerji oluşup oluşmadığına benim bebeğim de direk alerji yaptı

Bestlak damla kullanabilirsiniz