Elika Hamile topluluğu
Anneler bugün kaynanama gitmek için çıktım dışarıya otobüs beklerken gözlerim karardı kulaklarım çınlamaya başladı başım Bi sıcaklık bastı beni. Allah tan ev yol üzeriydi hemen geri döndüm binaya girdim oturdum merdivende dinlendim ardından eve geçtim. Tansiyonum düşmüştü. Ben her zman tansiyonum düşük. Ben napablirm bnun için
Bol bol dinlenme öneriyorlar ayakta çok kalmaman lazım bende öyleyim
@******* ben sürekli yürüyüş halindeyim doğumu kolaylaşson dşye. Sanrm kendimi çok yordum 🥺
Kuzum suyu az mı içiyorsun benim bekarlıktan bu yana hep 9/6 değişmedi, az az sık sık yiyorum birde bol bol su içiyorum yetersiz sıvı alımı da tansiyonu düşürüyor özellikle yazın hava sıcak, birde ani kalkıp oturma yavas yavas birden kalkıp oturunca tansiyon düşer
@******* tmm cnm tşkkür ler dikkat ederim
@******* birde çok ayakta kalıyormuşsun o da tansiyonu düşürür kuzum aralıklı yap yürüyüşü sürekli ayakta kalmak iyi değil
@******* sanırım havalarda gündüz çok bunaltıcı carpintiya sebep oluyor yine Max 1 saat yürü ama akşamları yapmanı tavsiye ederim böylece tansiyonun etkilenmemiş olur
@******* tmm cnm tşkkür ederim
@******* anne tmm cnm tşkkür ederim
Tatlı yiyebilirsin tansiyonun dusmussse
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
