Elika Hamile topluluğu
Gebelikte satın alınmış kaşar ve sütler içsem yesem bi sıkontı olır mu birde meyveli kefir falan gebelikte zararı yok değilmi
Tabiki zararı yok sağlıklı beslenmek önemli yeni hamile kaldıysan eğer bebek senin kanından besleniyor nerdeyse 3-4 aylık olana kadar bu böyle 6. Aydan sonra özellikle 7. Ay da ne yersen bebeğe gider ve bebeğe kilo aldıran şeyler tüket derler kefir yulaf kabak çekirdeği avakado muz vs şuan senin sağlığın için temiz içerikler tüketmelisin mayanız sosis salam a dikkat et bazı balıklara dikkat et yemeklerini iyice pişir kilon normal se onu koru bence bebek 5 aylık olana kadar kiloluysan bu dönemde kilo bile verebilirsin . Vücudun seni yönlendirecek büyük ihtimalle, ya miden bulanacak ya iştahın artacak fakat food karbonhidrat kata saldırma derim
@******* .cvk ya teşekkür ederim venim şuan yeni 1 buçuk aylık kilomu vermeyi düşünüyorum biraz ekmeği falan keseyim yani veririm değilimmi
@******* sadece ekmek kesmek değil ilk zamanlarda hareketlerinize dikkat edin bebek güzelce tutunsun bu süreçte fakat food u kreşin paketli gıda tüketmeyin her sabah sağlıklı kahvaltı tabağı ara öğün ve hafif ama protein li akşam yemeği tabaklarını araştırın üşenmeden yapın bunu yaparken zevk alın bebeğinizi düşünün bu alışkanlık sizi gebelik şekerinden de koruyacaktır hamileliğinizde ağır vasıta gbi de olmazsınız karbonhidratı temiz şekilde az miktarda tüketin rafine şekeri keki böreği hayatınızdan çıkartın sağlıklı tariflere bakın hazır yaz ayındayken bol bol su için
@******* araştırın mutlaka herkes şuan çok bilgili ve internetten öğreniyoruz Herşeyi detox değil sizinki temiz içerikli beslenmek
@******* .cvk tamam araştırıyorum bende
Kaşar bebeğe kilo yapar hazır süt illaki tüketiyoruz bilindik markalardan tüketin genellikle kefirde bebeğe kilo yapar
@******* teşekkür ederim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
