Elika Hamile topluluğu

Tecrübeli annelerden yardım istiyorum

Topluluk üyesi

Kızlar bebeğim 6.5aylık ama hala Bi uyku düzeni oturtamıyorum. Gündüz en uzun uykusu 40dk sürüyo diğer uykuları hep 15,20dk şeklinde ve gece uykusuna 23den önce geçiremiyorum. Saat 21 gibi uyuyo tamam diyorum gece uykusuna yattı 15dk geçmeden uyanıyo bidaha 11 11.30a kadar uyku yok.çıldırmak üzereyim, 😪😪 bu 9 gibi olan uykusunu nasıl gece uykusuna bağlayabilirm yaa veya daha erken uykuya nasıl alıştırabilirim. Bu konuda cidden yardıma ihtiyacım var

12 cevap 109 görüntülenme

Cevaplar 12

Topluluktan deneyimler

Ben uyku eğitimi aldım. Faydasınıda gördüm çok şükür baya toparlandı. Sabah erken kaldırmanız gerekli. Kaça kadar uyursa uyusun iyi diye bir şey yokmuş malesef. 8:30 veya en geç 9 da uyanmış olması gerekiyor bebeğin. 3 uyku yapıyor. Zaten bir uykusu uzun diğer uykusu şekerleme gibi olması gerek. Aralarında 3-4 saat olabilir uyku zamanlarının. Akşamda en geç 9 da yatırmanız gerek. Sabah erken kaldırmaya alıştırırsanız bir rutin oluşturup en geç iki hafta içerisinde alışıyor bebişler. Bir de youtubeda pedagogların onay verdiği bir ninni var. Uyuturken onu açarsanız bir süre sonra müziği duyduğunda uyku saatinin geldiğini biliyorlar. Yani aslında bir rutin oluşturmanız gerekli. 11 de yatan çocuğu hemen 9 da yatıramazsınız. Önce bir kaç gün 10.30 da sonra 10 da bu şekilde alıştıra alıştıra 9 a çekmeniz gerekli. Bana eğitmenin söylediği bu şekildeydi.

Gece uykusunu döndürmeye çalışırsan o bebek uykusuz kalıyor kuzum benimkilerde 19-00 arasında uyuyolar sonra uyanıklar onların gece anlayışı bizden çok daha farklı değiştirmeyi bende denedim geri almayı doktor yapma alamazsın onlar öyle oturttuysa öyle kalır sen kendini ona ayarla dedi uykusuz kalır yoksa gelişemez

@******* evet kuzum deneme eğer uyku düzeni değişecekse zamanla bozulmaya başlar iki gün falan normal uyuduğu saatte uyumaz o zaman uyutma o saatte uyut öyle anca ama kendi vücudu bir düzen tutturmuş bunu değiştirme ters teper hiç uyuyamaz uykusunu almayınca ne gelişir ne de huzurlu olur

Canım benim oğlumda aynı şekilde çok fazla uyaniyordu bende kendi kiyafetimi koymaya başladım alıştıkça çok sık uyanmamaya başladı çok şükür o zamandan beri uyku duzenimiz var sabah saat 8 de 9 da kalkar kahvaltı yapar sonra meyve veya yoğurt yer oynar saat 12 buçuk gibi uyuturum hemen uyur 2 3 saat uyuyor sinra uyanınca aynı şekilde yemek falan meyvesi oyun babası gelince tekrar yemek oyun derken saat 9 10 gibi de akşam uyuyor 🥰

@******* ay ne güzel canım ya inşallah benim oğlumda öyle olur cok yoruluyorum böyle inan tüm gün 5 dk bile oturamıyorum😪😪

@******* canım valla inan bende öyleydim şimdi çok şükür rahatım ikiciye hamileyim diğerini de Allah izin verirse öyle alisitiricam inşallah

Benim oglumunds hiç düzeni yoktu gece uyumuyor gündüz uyuyordu sabah erken uyandirdim bigun sadece öğlen tek uyku yaptık akşamda dokuzda uyudu çok uykusu geldiği için direnemedi öğün bugün dur bir hafta oldu çok şükür gündüz kısa bir yada iki uyku yapiyor aksamda uyuyor dokuz dokuz bucuk gibi gece bazen uyanıyor tabi ama uyutuyorum tekrar

@******* ya bende öğlen az uyutuyum diyorum ama uyumayınca da çok huysuz oluyo her şeye ağlıyo 😓

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.