Tokluk hissi
Ben 18+6 oldum ama hala yemek yeme isteği artmamis ve kilo veriyorum durmadan ne yapmak gerekiyor iştah açılsın diye ne yapmak lazim
1 cevap
33 görüntülenme
Ben 18+6 oldum ama hala yemek yeme isteği artmamis ve kilo veriyorum durmadan ne yapmak gerekiyor iştah açılsın diye ne yapmak lazim
Ara öğünleri kalorisi yüksek besleyici şeylerden seçin dengeli beslenmeye çalışın