Tütün bırakımı

Kiz midendemi bulanmadi ben hamile oldugum zaman disardaki icen birinin kokusu gelince bile bulaniyor

Valla cnm bende aynı senin gibiydim 6 haftalık oldum midem bulaniodu içemiodum şuan 9 haftama gircem daha içmedim halada midem bulanio inşallah sende birakabilirsin

@******* zor oluo tabi bırakmak dün yakmaya çalıştım 1 tane 2 3 yudumda geri attım ona tek deilki herşeye midem bulanio benim

İlk 3 ay herşeyden tiksindim hep kustum ama kusarken bile bı elimde sigara vardı öyle bagimliydim malesef 8 ayligim şimdi malesef yine içiyorum ama baya azalttım sakız cigniyorum genelde canım sanada tavsiye ederim

@******* inşallah seninde miden ondan bulanirda içmezsin🤲

Aklıma gelmesin diye her zaman bi isle uğraşıyorum ama olmuyor sürekli ağzım cerezle dolu olmasina teğmen nafile

Evde bulundurma. Elinin altında gördükçe icesin gelirr Bebeğini düşün içme. Senin ictigin sigara ona zarar veriyor ya sağlıksız doğarsa

Hamileliğimi öğrendiğim de bırakmıştım mide bulantılarımdan zaten canım istemiyordu istersen naneli şeker sakız felan at ağzına sürekli ben normalde de benim midemi bulandırıyor içemiyorum naneli şeyler yiyince

Ben bulanarak bile içtim iciyorum. Sigarayı sonuna kadar içmiyorum yarıya kadar içip.atiyorum..midemin bulandigi zamanlar bile bulanarak içtim. Eşimin içtiği sigara kokusu tiksindiyir.kendi içtiğim tiksindirdi.azalattim.biraz. vücut alışkın olduğu için istyor..keşke birakabilseydim belki son aylarda içmem.

Bende birakmayi cok istedim birakmak istedikce daha cok icesim geldi oyle lanet bi akışkanlık ki ne birakabiliyosun ne baska bisey 14 gunum kaldi baya azalttim onceden 1 bucuk pakey icerdim bir gunde simdi 5 6 tane anca oda zorla biraz daha zorlarsan tamamen birakirim diye dusunuyorum bu konudan muzdarip olan herkese rabbim kolaylik versin ve biran once birakmayi nasip etsin insallah 🤲🤲

@******* bende oyle gerci bu aralar bahanem var doktoe guatr başlangıcın var dedi ilac verdi surekli bi oksuruk halindeyim kendi istegimle birakamadim belki bu biraktirir

@******* inşallah canım