Uyku düzeni

Vallaha hicbisekilde düzene girmiyo ben son bir aydr böyleyim sırt ağrısı bel ağrısı buaralar kasık ağrıları felanda oluyo artık gözlerim yaşariyo uykusuzluktan ama nafile sağa dön yatama sola dön yatama şekilden şekle giriyoruz artık keşke bı çözüm olsada diyorum mışıl mışıl uyusam

@******* sırt ağrısından ölüyorum yaaa 😔😔😔😭

@******* vallaha inan şunu yazarken bile sirtim acayip agriyo eşim sağolsun ovaliyo felan masaj yapiyo ama ne fayda yatamiyorum uyumak istiyorum bazen ağlıyorum uyku var ama yatamadigim için inan Hicbisey fayda etmiyo su sirt agrilarimiza anca doğumdan sonra belki kalmaz

Bende senim gibi 2 3 kadar uyuyamıyordum ama geçenlerde erken kalktım ve bebeğe alişverise gittim gündü uyutmaya giriştim olmadı ve baya gezdım yürüdüm alişveriş in o gün aksamı 11de uyumusum hiç uyanmadım gece sabah etken kalkıp cok yormadan gene kendin bişelerlw oyala bence

@******* offf olabilir kendimi biraz yorayım da 10 dan önce uyanamıyorum gerçi dörtte yatıp onda onbirde kalkıyorum

@******* sen gine iyi ben 2 de yatıyorum 3 de yatsam gündüz 12 1 de kalkamıyom zor kalkıyorım alayım kuruyorum tansıyonum düşükmüş saglık ocagındaki ebem uyku sebebimi ona bağladı bide tansıyonuna bak

@******* benim düşük tansiyon sorunum var zaten 😂 hiç yükselmiyor uykusuzluğun mu onla alakası var

Ayy bende aynı gündüz de uyumuyorum ama yine de gece 3 4 uyku tutmuyor

@******* dedim gibi ben sağlık ocağındaki ebeme bahsettimde öyle dedi Sende gine bi sorarsın

@******* nolacak bu halimiz ya

@******* tamam teşekkürler 🙏🏻🍀🌸

@******* rica ederim 🙂🌸

@******* doğuma kadar böyle devam 🤗

@******* çocukta böyle olursa yanarım dört beş başını beklerim o halde 😂🤦🏻‍♀️

@******* valla benim İlk çocuğum da öyleydi ne gündüz uyuyordu ne de gece

@******* 😔😔 bittim

Agrilaniz icin magnezyum takviyesi kullanmiyor musunuz?