Uyku eğitimi 😴

6. Aydan itibaren başlanması en doğrusu . Uyku rutinleri oluşturun duş alma kitap okuma sevdiği kartların görsellerini baktırma vs gibi . Emerek veya sallanarak uyuyan bir bebek ise yavaş yavaş azaltarak ilerleyin . Ben şansılıydım oğlumu hiç sallamadım 2.5 yaşında hala saklanmakta nefret ediyor ama emerek memede uykuya dalan bir bebekti başlarda uzanarak emzirdim zamanla tam dalacağı sıra memeyi çektim pış pış ile dalmasını sağladım sonraları emzirip yanına uzandım ama temas bağımlısı bir bebek olduğu için çoğu zaman temas ederek ama abartmadan uyutmaya alıştırdım . En önemli konu saatleri şaşmasın. Bundan hiç ama hiç ödün vermeyin ki zaten 2 hafta zorlar sonra saat gibiler uyku saati geldiğinde kendni belli ediyor. Şuan rahatım 8. Aydan beri kendi kendine uyuyan bir bebek bazen bizi bile istemiyor yanında git diyor bırakıp çıkıyoruz kendi kendine uyuyor . Sürekli uyku düzenini ayarlamanız gerek ayına göre kaç saat kaç uyku şeklinde takip edin ki aydan aya değişiyor uyanık kalma süreleri ben instagramdan ve kitaplardan çok faydalanmıştım. Umarım size de faydalı olur. Sabırlı olun kararlı olun uyumayacak bebek yok 😂

Uyku eğitimi vermedimde sadece sallamayarak kendi kendine uyumasını öğrettim baştan beri hiç sallamadim uykusu geldiğinde kucağımda bile sallamadim yatağına yatırıp pispisliyorum uyku arkadaşı yaptım ona onu eline alıp uyumasına yardımcı oluyordu şimdi bir yaşında uykusu geldiğinde oyuncağını alıp yanıma geliyo sadece yanına yatıyorum oda yalnız kalmayı sevmiyo yanına yatıyorum oda zaten yanına dönüp uyumaya basliyo

Normalde 4.aydan sonra başlaması gerekir. 19.hafta büyüme atağı bütün dengeyi alt üst edebilir. 20.haftaya girişle eğitimi vermeye başlayabilirsiniz. Benim ikizlerim var ilk 2 ay memlekette ailemizin yanındaydık. Sağ olsunlar sallamalar, kucakta uyutmalar, her uyumadığında meme istiyor deyip memede uyutmalar, şarkılar türküler aman aman .... ilk 3 ay alışmıyorlar diyorlar ama inanmıyorum bence öyle bi alışıyorlar ki.. neyse sonra evime geldim kaldık baş başa. Uyku eğitimi düşünüyordum ama 4 ayın bitmesini bekleyecektim normalde. Ama sonra bi baktım ki olmuyor. İkisi birden kucak istiyor sallanma istiyor vs vs. Sonra dedim Betül bu iş böyle olmaz bekleme 4 ayı . Evet zorlayacak ama bi yolunu bulman lazım aksi takdirde işin iş. Önce biriyle başladım. Kundak yaptım açtım yanına kolik müziğini. Verdim emziği. (Aslında emzik de bir destek amaa mecbur kaldım başka türlü susmuyordu.) Öyle ağladı sızladı. Normalde o durumda alıp sakinleştirip yerine koymak gerekir. Ama ikizine bakıcam diye ben yapamadım. Yanına oturdum konustum bak burdayım hadi uyu pış pış falan yaptım çocukcağızm ağlaya ağlaya uyudu. Çok üzülüyorum ama yetişemiyordum ne yapayım. Sonra bir iki derken bu alıştı öyle uyumaya. Dedim sıra diğerinde. Diğeri doğumdan sonra 2 ameliyat geçirdi fazla ağlatmamaya çalısıyoruz morarıyor ağlayınca. Buna da şöyle yaptım. Arastırdım. 3 ayını doldurmus bebeklerin uyanıklık süresi max 1.5 -2 saatmiş. Ben 1.5 saat uyanık tutmaya gayret ettim sona doğru çok mızmızlandı. Uyutmadım hemen beklettim. Süre dolunca yine müziği açtım yatagına koydum çok çok minik 1 2 dk salladım daldı. Bu aralar yavas yavas azaltmaya çalısıyorum. İnşallah hiç sallamamadan da uyutabilirim