Elika Hamile topluluğu
Hayatımda hiç yaşamadığım uyku problemini yaşamaya başlıyorum daha 23.haftamdayım bel ağrısı bebek kıpırdaması benim uykumu tutup fırlatıyor yatakta ver allah koyun sayıyorum benim gibi olan var mı?
Tabikide var ve bu durum cok normal bi yerde okumustum.. Uykusuz kalmak belli saatlerde uyanmak, uyuyamamak bunyeyi bebege hazirliyormus yani dogum sonrasina.. Bende uyuyamiyorum hic hele son zamanlar daha zorlasiyor allah kolaylik versin cumlemize
@******* allah kolaylık versin gerçekten annelik kutsal her hafta farklı bi sorunla baş ediyoruz. Ne güzel açıklamışsın teşekkürler ☺️
@******* rica ederim gercekten annelik bambaska bir duygu 🙏 allah hepimize saglik sihat versin butun sorunlar aşılır
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Yan yatıp dizlerinin arasına, gerekirse karnının altına da yastık koymak bel üzerindeki baskıyı azaltabilir. Sana rahat gelen yatış pozisyonunu bulmak için yastıkların yerini değiştirebilirsin.
Ağrı şiddetliyse, giderek artıyorsa veya düzenli kasılmalarla birlikte oluyorsa sağlık ekibinle görüş. Kanama, su gelmesi, ateş ya da idrar yaparken ağrı varsa gecikmeden tıbbi destek al.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
