Elika Hamile topluluğu

Uyku problemi 🥹

Selamlar. Bugün itibariyle 31. haftaya giriş yaptım. Son bir haftadır hastayım, hafif hafif iyileşiyorum gibi. Yalnız son iki gündür geceleri asla uyuyamıyorum. Hamile yastığım var, daha çok rahatsız etmeye başladı ama o olmadan da belim ağrıyor. Hem hamile yastığı hem ekstra iki yastık alıyorum biri yanıma biri bacak arama ama bana mısın demiyor, asla uyuyamıyorum. Uykusuz ve hasta olmak da çok zor 😓 Yok mu anında uyutur diyebileceğiniz bir yöntem? Ayran içmek falan da işe yaramıyor 🫠