Uzmana soruyorum

Kalori alımını arttırıp sık sık düzenli beslenmeniz protein ağırlıklı beslenmenizi çneririm

Bende aynıydım süt ıspanak ceviz kaşar peynir et köfte Sade soda tüketiyorum sağlıklı kilo aldım 38 haftadayım bebeğim çok guzel kilo aldı bende 8 kilo aldım

Tek problem ben süt ürünleri yiyemiyorum küçüklükten beri bu durum böyle sadece yoğurt yiyorum

Kilo alman önemli değil ki niye almak istiyorsun bebeğim alsın yeter bebeğin içerde alıyorsa

22 de aynı senin gibiydim 30 hafta oldu maşallah aldı başını gidiyor 😁

Ben 24.haftaya girdim en son tartıldığımda bir kilo falan almıştım bebegin kilosu her zaman iyi cıkıyor doktorda kilo almaya calışma dedi sen iyi beslenmeye bak bebeginin kilosu onemli yoksa annenin fazla kilo almış olması bebege bi faydasi yok bence

Bende 1kilo aldım ama bebegım saglıklı kılo olarak da iyi cevız süt fındık kasar yogurt tarI seyler bebege kılo aldırırmış