Yardım

Allah'a bol bol dua et diğerleri batıl inanc

Bana doktorum ahududu yaprağını demle sabah aksam 1 er kupa ic , doğum sırasında uygulayabileceğin nefes teknikleri ve egzersizleri öğren, günde 30 dk squat yap , 45 dk yürü, kaldırım veya step tahtasına inip çık , günlük 3 adet hurma ye, 1 yk. Çörekotu yağı iç ve gün aşırı hindistan cevizi yağı ile perine masajı uygula dedi 35. Haftadan itibaren .

@******* bizimde duamız senle olsun rabbim kolay gecirsn doğumunu hamilenin duası kabul olurmuş sağlıkla kucağına al yavrunu darısı bizlere olsun 🤲✨

Doğumun hemen çabuk gerçekleşmesi için ve kolay olması için bol bol yürüyüş ve egzersiz yapıp kendini doğuma hazırlaman lazım doğum anındaki halinde çok önemli stres yapmamalısın ve kötü şeyler düşünmemelisin doğru bi şekilde ıkınmalısın ki nefesin boşa gitmesin ve bebğe oksijen gitsin doğum sancın gelince hemen hastaneye koşma evde iyice çek sancını ve o sancıyla beraber yürüyüş yap merdiven in çık squat hareketi yap sancıyla beraber açılman olsun bide doğuma yakın bol bol ananas ve hurma ye Allah bir avazda kurtarsın inşallah

@******* çox teşekkür ederim🙏🏻🌸

@******* Rica ederim umarım faydalı olur sağ salim kucağınıza alırsınız bebeğinizi 🥰

@******* 🌸

Hiç spor yapmadım egzersizde açılmam çabucak oldu 7 saatte doğurdum oda çocuk aşşağı inmediğinden inse daha çabuk doğururdum yani o sizin vücudunuza ve bebeğinize bağlı istersen herşeyi yap yine herşey olacağına varıyor dua et ve sancılarını doğru şekilde karşıla bol nefes egzersizleri yap bu kadar

@******* aradigim yorum :))

Ben hep ayaktaydım hem temizlik yaptım kızıma baktım doğuma gitmeden de gecesi saat 10 kadat temizlik yaptım sabah sancım geldi Meryem Ana otu almıştım onu eltime verdim suya koydu 1 saatte doğurdum maşallah 🙏🏻❤️

Yürüyüş yapın merdiven inip çıkın 35 haftaliktan sonra günde 3 hurma yiyin şekeriniz ne yoksa hurma açılmayı kolaylaştırıyor ben ilk doğumumda kolay olmuştu doğumum birde ben inşirah suresini çok dinlemiştim doğum kolay olsun diye yatarken uyurken iş yaparken açtım hep onun da etkisi olabilir mi bilemiyorum ☺️