Yardım

Ben vereyim sana kilolarimi😊😊😊 diyetisyene gitsen aslinda daha iyi olur o daha iyi biliyor kilo aldiracak seyleri

@******* vala biraz kilo almak istiyorum diyetseyne gidemem

@******* pekmezli su diyolar yulaf varya onu duzenli yersen oda kilo yapiyormus cay da kilo almaya engelmis

Sabahları aç karna zeytinyağı içiyordum kabızlık için o sıra hızla kilo aldım 😊 diyetisyene gidecek imkan yoksa instgramda zayıflamak veya kilo almak için sayfalar oluyor onları takip et .

@******* bende zeytinyağı icsem acaba kilo aldirmi

@******* ılık suya 1 -2 yemek kaşığı atıyordum . Bebek bisküvisi süt ve muzla o da kilo aldırıyor kilo almak isteyen arkadaşlarımın diyetisyenleri söylemiş . Ama dediğim gibi instgramdan bun konuyla ilgili bilgili birimi takip et

Kimi vermeye çalışır kimi almaya 😄zayıflık güzeldir ama illa almak istersen kuruyemiş tahin pekmez makarna güzel kilo aldırır.jer gün yersen bir de çikolata sonuna

@******* diyetisyene gitmelisiniz şekerli suyun aldıracağı kilo sadece yağ . Buda sağlık açısından hiç iyi değil boşuna vücudunuzu yorarsınız

Şerbetli su ne alaka yaaa şekerin yükselsin diye mi ? Senin alamaman çok önemli değil bebeğin için doktorun ne söylüyor önemli olan o ha bebeği taşıyamayacak zayıflıkta olanlar var eğer o durumdaysan destek Alman şart