Elika Hamile topluluğu

Yardim

Topluluk üyesi

Merhaba ben 25haftalik hamileyim ve hamilelikten once 26 kilo vererek hamilelik icin hazirlik yapmıştım 54 kilo ile hamile kaldim suan 63 kiloya ulastim kilo alımını biraz yavaslatmak icin tavsiyeniz varmi

1 cevap 76 görüntülenme

Cevaplar 1

Topluluktan deneyimler

Bol su, sebze, protein, yoğurt, süt, meyve yiyin. Hamur işi, kızartma türleri, abur cubur, pirinç bunlardan uzak durursanız kilo almınız yavaşlar

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.