Yardimm 😐

Ben 8 haftalık hamileyim bende şişkinlik olmadı 7.haftamda kusmalarim oldu 4 veya 5 defa kustum oda sabahları şuan az çok bulaniyo ama kusmam olmuyo şükür. Ve kabızlık bende de var :(

Sana aşırı şişlik gibi geliyo olabilir. Bende ilk andan itibaren şişim. Ama şuan ilk hallerimde şiş olduğumu sandığım fotolara bakıyorumda hiç şiş değilmişim:)) atlatmak demişsin ya hani benim hep öyle şişti bide çok nadir bazı günler karnım inmiş görünüyordu gün içimde yine şişiyodu yedikçe

Ben ilk zamanlar öyleydim yüzüm bile şişti 12 13. Haftada geçti çok bol su iç kabak ananas gibi ödem atıcı sebze meyveler yemeye çalış yürüyüş yap kabız olmamak için hergün kuru kayısı yiyorum 1 2 tane kavun ve incirde işe yarıyor

Bol sivi tuket ve hareketsiz kalmamaya dikkat et. 20 dakikayi gecmeyecek sakin yuruyusler yap o siskinligi atarsin.

14.haftadan sonra kendi kendine geçti ama o zamana kadar ne çektim şuan bazen yine oluyor kabızlık ama gaz sancısı dan iyidir

7. Haftadayim.Siskinligi hamile kaldigimi ogrendigimden beri yaşıyorum.Zayif biriyim ama karnımı hiç düz görmüyorum artık.Yedikce daha çok şişiyor sanki.Oncede çok rahatsız ediyordu yavaş yavaş alışıyorum galiba.Cok dert etmemeye başladım.Gaz sancı yapmadığı sürece dert etme.Kabizlik için bol yeşil sebze yiyorum.Salatalik en önemlisi benim için .Mide bulantima da çok iyi geliyor.Tuzsuz yemeye çalışırsan çok daha iyi olur

Bol su iç tuz ekmek de sınır koy onlar yapıyor sanırım brnde de ilk haftada boyle olmustu balon gibi hissediyordum kendimi ne giysem dar geliyor beni sıkıyordu