Yardımmmm

Son aylarda çok normal diye biliyorum geçmiş olsun🌸

@******* 6 aylık daha ama nefesim kesılıyor resmen☹️☹️☹️☹️

@******* doktora una danışmanı tavsiye ederim tabi ama magnezyum takviyesi gerekiyor olabilir umarım tekrarlanmaz🙏

Maden suyu ve muz tüketebilirsin gün içinde bel ağrısı içinde havluyu rulo yap belini destekleyecek şekilde uzan magnezyum kullanmıyorsan magnezyum takviyeye iste doktorundan çok geçmiş olsun 🙏

@******* aynen ayni durumdaayim

Ilık bir duş alın size masaj yapacak biri varsa o bölgeye masaj uygulaması yapsın

Tamda yasaklara denk geldi 😟😟😟

Benimde ev işi yapıp yorulunca belim çok ağrıyor.Dun çok ağrıyordu ,uyudum uyandım ağrı geçti.Het temizlik sonrası yaşıyorum.Yorma kendini.Kasilma için de düzenli günde 1 maden suyu içebikirsin bende işe yariyor

@******* sade maden suyu mu meyvelimi

@******* sade canim

Magnezyum ve kalsiyum takviyesi almaniz gerekiyor olabilir

Benim bacağımda başlamıştı doktora mesaj attım aynı gün. Magnezyum başlattı. Aylardır kullanıyorum ağrı sızı yok🌺

Bende 6 aylik hamileyim gecen gittigimde doktorum bacak agrisi varmi diye sordu hayir yok dedim ben yine de magnezyum yaziyorum agrin olursa basla dedi agrim yok ama ben basladim agrimasindan korktum acikcasi..

Yoğurda nane karıştırıp her gün yiyin. Kramplara çok iyi geliyormuş