Yatış pozisyonu

Özellikle sonlara dogru pek önermiyorlar, kan akisiyla ve tansiyonla ilgili sorunlar olabilir

İlk haftalarda sorun değil ama 20. haftadan sonra sırt üstü yatmak pek önerilmiyor çünkü bebek rahim damarlarına baskı yapabilecek kadar büyümüş oluyor bu da bebeğe giden kan akışının yavaşlamasına, bebeğin nabzının bir nebze düşmesine sebep oluyor. En uygun pozisyon sol tarafa yatmak ama bu asla sırt üstü ya da sağınıza yatamayacağınız anlamına gelmez. Sadece uzun süre o şekilde yatmamak önemli.

17.haftadasin galiba 🤔 bencex yatma sağ veya sola yat sırt üstü yatınca, kan damarları kasıliyor zararlı ben 19. haftamdayim sabah sırt üstü şekilde uyandığımda ağrı, oluyor o yüzden, elimde geldiğince yan, yatmaya çalışıyorum sende öyle yap en sağlıklisi

Sol taraf daha iyi bebegin yuzune baski yapmis oluyorsunuz