YEMEK PROGRAMI

Yok valla Allah ne verdiyse yiyorum 😂😂

@******* hahahaha

@******* al bendende okadar 🤣😄 bir programa uyuyorum desem kör olurum 🤣😁

@******* birtek ben böyleyim zannettim hahaha

@******* aynen😂😂 programda neymiş cnm

@******* 🤣😄yok cnm tek değilsin

@******* ahaha Ayn🤣😁

Aklıma ne gelirse yiyorum hiç Bi programım yok

Dyetisyenın verdiği; Kahvaltı: yumurta + peynir + ceviz +zeytin + meyve Öğlen ve akşam bunlar dönüşümlü (Örn öğlen sebze akşam et) Haftada bir gun kırmızı et 250 gr Haftada bir gün beyaz et 250 gr 2 gün Sulu baklagil 2-3 gün zeytin yaplı sebze. 🌸 Yemeklerin yanına bulgur pilavı, makarna falan 4 yemek kaşığı en fazla 🌸yemeklerin yanına 1 kase yogurt ekleniyor 👻şeker , pirinç, hamur, pasta, TAVUK, işlenmiş paketli gıdalar yasak.

Allah ne verdiyse 🤭😂😂😂 ama gece yemeyim diye yiyorum

Duru bebişin adı mı olcak sizin adınız mı

@******* neden tavuk yasak?

Canım benimde programım yok ama her yemek yanında yoğurt. Öğlen ve uyumadan önce süt içiyorum:) meyve de çok tüketiyorum :)

@******* benim adım duru ve bebişin adı alin olucak ☺️☺️😁

@******* şuan ticari amaçlı yetiştirilen tavuklar hormonlu yemlerle beslendiği ve doğal ortamlarında yetişmediği için kimyasal ürün olark kabul ediliyor. Tavuktaki horman vücuttaki kötü huylu hücrelerinde büyümesini ve de özellikle çocuklarda erken ergenlik , ileri kemik yaşına sebep oluyor. Organik bir besin değil yani

@******* salam sosis sucuk paketli nuggettir felan yasak canım listeria diye bir bakteri içeriyor cokkk canın çekerse fazla yakmadan iyice pişirip o şekilde yemelisin ama yememeye özen göster ve bu gıdalar işlenmiş gıda oldukları için yasak

@******* anladım canım, öğrendiğim iyi oldu. Çok balık tüketemiyorum, genelde daha çok kırmızı et ve tavuk tüketiyordum 😊😊

@******* salam sosis yemiyorum da, tavuk yiyordum öğrendiğim iyi oldu ❤️

@******* köy tavuğu felan satan varsa aldırabilirsin benim ailem köyde oturuyor buluyorlar yani ☺️

@******* 😊😊 haklısın canım, eşime söyleyim araştırsin bı 👍☺️

@******* haftamız aynı imiş senle ağrın sancın oluyor mu bazen

@******* evet canım, bebek kendini topluyor bazen. Kasıklarıma ağrılar giriyor :) mide bulantım başladı gibi