Yemek 🥑🍝🥘🥙🍗🍟🌮🥨🥗🌰🥦

Çorbalarına kıyma koy kuzum proteinini eksik etme. Ben muhallebide çok yedim. Bol su içtim. Böyle beslenme ile 4. Gün sütüm belime kadar aktı. Sezeryan olmuştum hemde

Yeşillik dometes yeme falan diyenleri dinlemeyin ben doktoruma danıştım yeşillik en çok süt yapanlardan ve gaz yapan gıdalar hariç herşeyi yiyebilecegimi söyledi doktorum

Ne varsa yee aç durma. Bi süre sadece mercimek nohut fasulye gibi gaz yapan şeyler yeme süt içme fazla başka bişey yok. Bol bol su iç. Komposto yada meyve suyu iç.

@******* Yaa maşallah deneyeceğim bende çok sağolun ☺️

@******* hemen deniyorum ☺️

@******* tamamdiry☺️

@******* darısı başına kuzum bide ben hastanede lavaboya eğildim eğildim göğüslerime sıcak su döktüm. Taburcu oluncada sıcak duş aldım. Bu sütün göğüse inmesini bariz hızlandırdı

Yeşillik te maydanoz tüketme fazla istersen. Bide baharatlı acılı şeylerden uzak dur. Bulgur pilavı süt yapar derler gaz yapmasın diye kimyon kullanabilirsin. Bi de Rezene çayı içebilirsin.. Ben e bebekten almıştım hazır Milk tea süt çayı diye.

@******* Maşallah yaa

Bol bol sulu gıda bulgur en güzel süt yapan şey annem bana bulgur çorbası yapardı sadece çok gazlı mercimek kurufasülye nohut bunlardan kaçının eğer yiyeceksenizde kimyon atın ama arada yiyin deneyin bebeğin bağırsakları erkenden alışırsa ilerde gaz sıkıntısı daha az olur

@******* aa doğru kimyonu duymuştum bugün gerçekten kendimi aç bırakmıştım

Istedigin herseyi ye böyle bir kısıtlama yokki