Yulaf

Birkez avakado aldım yaptım yedim Allah'ım nasıl kötü 🤢 o tadı varya ağzımdan ne yedimse çıkmadı en son kustumm o kadar met etiler ama bilmiyorum çok kötüydü yani . Yulafida sizden duydum interneten bakarım yada doktoruma derim doğru ise bende denerim

@******* annesi bir tanesini ağzıma almamla ben de attım çöpe bir tane daha var atmim degerlenditim diyorum ama işte yemek 😪

Avakado yu sarımsak ve limonla deneyin öyle güzel oluyor. Yulaflı bilmiyorum ama

balla birlikte yiyin avakadoyu güzel oluyor o zaman 😋

@******* valla bak katim sosladim limon falan fistan yokk valla zere tat yok hayata ama hayata birdaha yemem

En güzel kilo aldıran muz günde 2 tane muz ye

Avokadoyu beyaz peynrli salata yapıyrm cok lezzetli oluyo zaten salata içinde baska malzemelerde oldugu için karısıyo fark etmiysnz bile. Gene isteesenz avokado muz ceviz beraber mikserden gecirip içine bal katpta tüketeblrsnz. Yulafı ben yiyemiyrm malesf bir iki kez denedm 1 su bardagı sütü ılıtyrm içine yulaf ekliyrm biraz karstrp sogumaya brakıyrm sogudktan snra içine muz bal ceviz katyrm ama bayıla bayıla yediğim söylenemez gene o yulaf tadı bana tuhaf geliyo ara öğünlerde cok ideal bir atştrmalk aslnda yiyen için cok güzel

Muhtelemen olgunlaşmamış avadoko yediniz yoksa yoksa tadı güzeldir iki tarifim var benim birincisi avadokoyu kaşık yardımı ile içinden çıkarın sarımsaklı yoğurt ile karıştırın ikincisi avakoda yoğurt bal ve kakao koyun az puding gibi oluyor blenderdan çekin

Yarım avokado yarım muz bir bardak süt robottan geçirip içiyorum tadı harika oluyor. Antep fıstığı da eklerseniz tam bir atom.

Canım Bi tencereye sütü yulafı muzu karıştır onları güzelce pişir birazda toz tarçın aynı muzlu süt gibi oluyor ☺️ üzerine fıstık ezmesi koyuyorum ben sem istersen ceviz badem fındık koyabilirsin arada öylede yapıyorum harika oluyor ☺️

Canım kakao süt bal avokado muzu blanderdan çekip yulafla yiyebilirsin ben de avokadonun tadını sevmem ama bu şekilde yiyebiliyodum ve tam bı vitamin deposu bebise de kilo aldirir

Aldiginiz avokado olgunlasana kadar bekleyin yani yumusasin elinizlw bastirdiginizda yumusak olsun. Sert yenmez. Avokadoyu kesin dis kabugundan kasikla ayirin,ezin catalla. İcine 1 cay kasigi tuz biraz karabiber,1 dis sarimsak,1 tatli kasigi zyagi,4-5 damla limon. Karistirin eze eze, kizarmis ekmege surun ustune peynir koyun yiyememeniz mumkun degil bu sekilde Yulaf: 3 kasik yogurt bir kaseye 3 kasik yulaf ustune 1 tane muz 1 kasik bal ya da tahin pekmez, biraz nar biraz elma ne meyve varsa evde. Sonra karistirin yiyin biraz tarcin ya da hind cevizi tozu

1 kase yoğurt 4 kaşık yulaf elma incir muz gibi meyvelerden toplam 2 porsiyon yani 2 incir yarım elma yarım muz gibi. Birde 10 badem 5 fındık koyuyorum çok güzel oluyor diyetisyen önerdi. Avakadoyu da süzme peynir ile eziyorum üzerinede karabiber döküp 1 dilim tam buğday ekmeğine sürüyorum bazende grissiniye batırıp yiyorum

Avokadonun tam olmuş yemeye hazır olanını alıp üzerine biraz zeytinyağı biraz çörek otu koyup yerseniz daha kolay olur.

Avoladoyu tek basina yerseniz zaten kotu gelir. Salataniza ekleyin limon, nar eksisi vs ekleyin tadi guzellesir. Yulafi sutle haslayabilirsiniz ama ben soguk seviyorum. Soguk sut ekleyin icine kuru meyvelerle tatlandirin