Yulürüyüş

Evet yürüyüş yaparsan daha kolay olur doğumun

@******* 34+4 haftayim doktor normal dogum gibi duruyor dedi acba pozisyonu degisir mi

@******* benimde 34+2 normal dogum yolunda normal görünüyor ama doguma kadar şekil değiştirebilir dedi dün

Yürüyüş pilates topu üstünde vakit geçirme ve merdiven çıkmayı öneriyolardı canım son haftalarda

Evet hatta artırman gerekiyor süresini

Merdiven in çık yürüyüş yap hurma ye dua et