Yürüyüş

Bnm doktorum 1 saat yürüyebilir sen 1.bucuk saat yürü diyor bnde en fzla 1 saat yürüyorum

2 3 kilometre en fazla 😂😂😂

10 bin adımı geçiyorum genelde canım geçemediğim zaman da 7-8 bin arası adım atıyorum

Hergun düzenli mi yapıyorsunuz peki

Elcin Demirel in hamileyiz yürüyoruz videolarini yapıyorum evde

4 şart yurdugum oluyor her yere ben gidiyorum

En az 5 bin adım atıyorum 6-7-8 e çıktığı oluyor

@******* eşimin iş yerine orda yürüyüş alanında birde beraber yürüyoruz sonrada eve dönüş 😅🤗

@******* normal yürüyüş ten farki ne onların 🤔

@******* Farkı var mi bilmiyorum. Pandemide ve sıcaklarda dışarıya cikamayanlar icin hazırlanmış diyebiliriz.