Yürüyüş

Evet, ben zaten soğuğu çok severim yaz boyu yattım o yüzden 😢😚

@******* ☺️☺️

Ben asla yapamıyorum geçen akşam çıktım titredim resmen ve hasta olacağımdan korktum. O yüzden evde sürekli hareket halinde olmaya çalışıyorum onun dışında yürüyüş yapamiyorum😐

Bir tane kızim var gün boyu onun arkasından cok iyi koşturuyorum ben 😂😂😂

Çalıştığım için okula giderken sabah aksam yürümüş oluyorum. Hafta sonları da youtube tan leslie açıp egzersiz yapıyorum. Tavsiye ederim. Ağrıları vs de hafifletiyor.

@******* teşekkür ederim 🌷

Hangi şehirdesiniz ne kadar soğuk bilmiyorum ama ben hafif yağmurda bile yürümeye devam ediyorum. Montumu giyip her yerimi örtüyorum. Eğer esiyorsa o zaman çıkmıyorum esince korunamıyo insan ama onun dışında her şartta devam 😅