Yürüyüş

Hergün çıkamıyorum dışarı. 2,3 günden bir çıkıyorum yarım saat yürüyorum bende. Ev işlerini eklersek her gün 2 saat yürümüş oluyoruz zaten😂

@******* Hatırlama ya benim ev işi çok yol cocukta yok bı saatte bitiyor bir saatte yemek evde yürüyorum bende genelde 😅 hava güzel olunca dışarda yürüyoruz

Disarida yurursem 1 saat yuruyorum cikamadigim gunlerde de 45 dk hamile kardiyosu yada evde yuruyus programı yapiyorum

@******* bende dışarda temiz havada yürüyünce daha çok keyif alıyorum ben zaten sezeryan olcam ama tansiyon çıkmasın diye yürüyorum inşallah işe yarar

@******* Dışarıda daha guzel oluyo tabi temiz havada insan tazeleniyor. Ama hava yagisli felan olunca evde hareketsiz kalmaktansa o programlar iyi oluyo. Yarar balim yarar 💕

@******* ya bende bı bakayım onlara teşekkür ederim

@******* Rica ederim☺️

@******* ❤️

Hiç yurumuyorm hafta bir veya iki çıkarsam dışarı markete öyle sadece ev işi çocukla uğraş falan 😀

@******* ya benim uğraşacak bir şeyim yok evi temizle yemek yap artık oturuyorum hep

Valla ilk cocugumdada hiç yurumemistim ben ozman senin gibiydim yalnızdım isim de yoktu yinede bı sıkıntım olmadı ama sen yinede bir saat yürü herkezin yapısı bir değil zor doğum oluyo çoğunda hatta kardeşimin eltisi dokuz ay hiç yürümedi iş yapmadı yattı doktor sen hicmi hareket etmedin ne biçim insansın demiş çok zor doğum yaptı ölümden döndü

@******* ben ilk gebeligimde preeklampsi geçirdim sezeryan oldum o yüzden şimdi yine sezeryan olcak ama tansiyon çıkmasın diye mecbur yürüyorum yine bazı günler hiç yuruyemiyorum çok tembellesiyirum

@******* Oluyo canım valla ben şimdi ne zaman dışarı çıksam 15 20 dakka yurusem baygınlık geçiriyorm oyuzden pek istemiyorm sende kendini iyi hissettiğinde fazla yürürsün herzaman iyi olmuyo vücut

@******* aynen sağlıkla gelsinler inşallah atlatsak bu günleri erken doğum riskim var her an olabilir çok korkuyorum

0 saat yürüyom kuzum 😅 bebek rahim kanalına gelmiş erken doğum olacak böyle giderse dedi ondan dolayı yürüyemiyordum burda da çok yakınmıştım meğerse ondanmış. Doktor asla ayakta durma hatta bacakların hep yukarda dursun falan dedi uygulamaya çalışıyorum onu progestan falan içiyorum işte. Önceden de ağrıdan yürüyemiyordum şimdi zorunluluktan. Birden 4 kg almışım ama ne alaka hemen almam mı lazımdı anlamadım😂

Korkma canım rabbim hayırlısı verir zamanında doğar inşallah

@******* benimde karnım baya çıktı ama 1 kilo tek almışım sağlıkla gelsinlerde geçer inşallah hepsi dikkat et kendine bebeğine az kalmış

@******* inşallah inşallah hepimizin bebeği zamanında sağlıkla gelsin 🤲🤲

@******* İnşallah kuzum sende çokkk dikkat et 🙏🏻💕

@******* 😊