Elika Hamile topluluğu
Kızlarrr biraz yürüyüşe çıkayım dedim 30-40 dk falan yürüdüm mahvoldum ayaklarım zonkluyor belim ağırdı. Çok mu yürüyüş yaptım ya da çok çıkmadığımdan mı böyle oldu bilemedim
Yarım saat çok degl ama sen sürekli evde oturuyorsan hamlamis olablrsn cnm ondan
Haftam da daha küçük ama baya zorladı beni
@******* dediğim gbi evde oturuyorsan olablr
@******* Aynen ya olabilir cnm
Benimde tam tersi yürüyüş yapmadıgım zaman ağrım oluyor onu farkettim
@******* Her gün çıkıp yürüyor musun
@******* yurumeyı çok severim canım yurumediğim zaman karnım belim kalcam agrıyor ama evde cocugum var evde durdugum zaman hıc bısey yapasım gelmiyor dışarı çıkıp yuruyüp gelince enerjim oluyor bunu farkettim
@******* Güzel bir şey bu aslında fırsat buldukça gezmek iyi tabi
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
