Zayiflamk

2 ayda 10 kilo çok fazla gerçekten çok fazla bu şekilde şeker riskin olur ne yapıyorum diye bir düşün.. İyiliğin için diyorum diyetisyene git çok sıkıntı yaşarsın ben doğuma kadar 11 kilo almıştım ve sen şu an ideal doğum kilosuna ulaşmış sın yediklerine dikkat et

@******* 😔educem yaaa valla canim Cok skkin ya

Yani çok acıkman bence psikolojik çünkü ilk 3 ay ekstra 100 kalori alman günlük yeterli ve her trimesterde biraz daha artıyo sadece hatta geçen bi yerde dinledim toplamda tüm hamilelik boyunca günlük ortalama 300 kalori fazla almamız yeterliymiş en azından yediklerine çok dikkat edemiyorsan hayatına hareket kat bol bol yürü ve su iç geç saatte yeme asla

Kız ne ettin çok fazla almışsın 6. Aydan sonra ben 20 kilo aldım 82 le doğuma girdim doğumdan sonra hepsi gitti ağzımı tutmadığım için aldım yine dikkat et fazla kilo doğumu zorlaştırıyor

Aşkm diyetisyene git kesin yada doktorun diyet versin erken almışsın ben 6 ayda 4 kilo aldım şuan ve çok yiyorum gerçekten yemekle alakalı olacağını sanmıyorum ama diyet yap şeker riski olur

Tessekur ederim Kizlar ya Dikkat edicem bundna sonra😢🥹

@******* üzgünüm ama gerçekten çok riskli bir durum doktorun uyarmadı mı ya değiştir alışkanlıklarını bebek için de kendin için de

İki ayda onkilo çok fazla cnm psikolojik olarak hamileyim ben yemiyorum çocuk yiyor sonra kilo başını alınca varyansin 27hafta1gunlugum 50den 56olmusum diyorum çoktur ilk zamanlar iştahım iyidir şuan yiyemiyorum aksine mide ekşimesi olmuş süt ürünleri tukettiyorum ceviz meyve bunlar bebeğe kilo aldıran şeyler hamurdan uzak dur

@******* Tamam tessekur ederim 🥹

@******* ricaederim cnm🙋