Elika Kadın topluluğu
bebeğim akşam 8 buçuk gibi yatıp sabah 5 buçuk gibi kalkıyor geç yatırsam geç kalkar mı ya da sizinkiler nasıl uykusu
Geç yatırsan geç kalkmaz yine erken kalkar boşuna geç yatırma. Yorgun uyuduğu için sabah o kadar erken kalkıyordur. Son gündüz uykusuyla gece uykusu arası çok açıktır yoruluyordur
Hayır düzenli uyku planı kur saati saatine uyuyrsa gece daha az kaşklar
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
