Ablalarım..

Pedini çok fazla bekletmeden doldurmadan değiştirmeye çalış aynı şekilde iç çamasırını da regl yeni olduğun için ağrı kesici içmemeye özen göster daha yeni olduğu için keser adetini düzensizleştirir düzene girdiğini anladıgında ağrı kesici çok ağrın olduğu zamanlarda içebilirsin genel olarak dikat et enfeksiyon kapma tatlım pedini kontrol edersen okulda veya başka bir yerde taşma olmaz zorluk çekmezsin yanında devamlı yedekte pedin olsun adet döneminde enfeksiyon kapmak daha kolay okuldaki tuvaletlere oturmadan kulanmaya özen göster ❤️

bunlara ek olarak henüz adet döngünü bilmediğinden yani kaç günde bir olacaksın bilmediğin için adet olmadığın zamanlarda da ped taşı yanında adet döneminde kanamanın yoğun olduğu günler koyu renk giy mümkünse siyah sıcak su koymak ve duş almak rahatlatır özellikle ilk günler. Adetken duş alınmaz diyenlere inanma asıl alınması gerekir

@******* tesekkur ederım🤍

@******* Gül 🦋 tesekkur edıyorum🤍🤍