Basenlerimden nasil kilo verebilirim?

Bende çok aldım nasıl vericem bilmiyorum ☹️

@******* aunen oyle evllik cok kilo aldiriyir

Nasil vericez kizlar hep evde

Ay bu aralar ekmek yemeyen ben ekmek yer oldum bnde kilo aldim bu aralar vermesi zor almasi kolay vala

@******* vala youtubeyi ac orda bi kadin var hareketler yaptiriyor onu dene

@******* haklisin vala firsat kalmiyor ki

Kaç kilosun canım bn 93 kiloyum veremiyorum 😏

@******* 60 kiloyum ama 52 55 kilo arasinda iyim