Elika Kadın topluluğu
selam kızlar 🌸 gebelikte 20:00 den sonra hiç bir şey yemezse olur mu sabah 08:00 e kadar yoksa az da olsa birşeyler atıştırmak şart mıdır. teşekkürler 🙏
Vallahi saat sınırlaması yok bende ben 8den sonra genelde meyve tuzlu çubuk kraker felan yiyorum
@******* kilonu etkiliyor mu ya da kilo almamak için özel bir şey yapıyor musun ( kendi kilon)
@******* yok vallaha zaten mide bulantisindan bişe yiyemiyrm öyle çok şuan bile kustum az önce feci şekilde içim çıktı resmen
@******* anladım geçmiş olsun tatlım
Ramazanda napcaniz peki 20.00 yiyipmi yatcaniz
Ben akşam yemeğinden sonra meyve yerdim gece ballı süt içer yatardım sabah kahvaltı yapmadan en az 3 tane ceviz yerdim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
