bilgiiiii
kızlar selam şimdi ben 4 günlük bir kabızlık yaşıyordum evde denemediğim şey kalmadı diyette olduğum için ve bir rahatsızlığım olduğu için Bakliyat ekmek türü şeyler uzun zamandır tüketmiyorum ama lifli gıdaları sebzelerden almaya çalıştım Hep hastaneye gittim ve doktor lavman ve bir şurup yazdı lavmanı evde düzgün kullanamadım diye bir etki etmedi şurubu da bugün sabah kullandım ama karın guruldamalarım var yine bir şey yok Affedersiniz tam anlamıyla bağırsaklarım temizlenmedi sanki karnımda böyle 20 kilo ağırlığında bir şey taşıyormuşum gibi çok rahatsız hissediyorum kendimi ne yapmam gerekiyor

