emziren annler

Ben şu an diyetteyim cnm emin ol az yediğin surece her şekil kilo veriliyor,bol eksiler

Bunu firmanın kendisine sor ben evin içinde termal tayt giyerek vs sadece bol su içip yemeği abartmadan yiyerek süt acıkma yapar onuda porsiyon fazla olmadan meyve yiyerek yaptım ve evde bisikletim vardı cocuklsr uyuyunca yarım saat bile olsa onu sürerdim

70 kilo çok değil ,boyun kaç

@******* 01 adet döneminde kilo verimi durur mu

Ben 55den 76 cıktım diyet yaparak verdim hedefime ulaşmadım daha devam ediyorum yani yemeklerini azalt yürüyüş yada evde aktfivite yap televizyon açarak sudan uzak durdum çünkü su içince fark ettim kilolar çok yavaş gidiyo sanki daha çok şişiyorum gibi oluyordum su içiyorum tabi ama eskisi gibi değil ekmekten uzak dur ama bebeğin daha küçük bence 70 o kadar kötü değil yeni doğum yapmışsn kilon gider emziyırsan eğer

@******* kadın tam tersi adet döneminde daha çok kilo gidiyo

@******* diyetteyim cnm beş gündür aynı kiloda kaldım bugün regl oldum acaba ödem tuttu ondan mı öyle bir gerçeklik var mı onu bilmek istiyorum yoksa gidip değerlerime bakicam

@******* kadın ödem oluyor ama ben şahsen en cok adet dönemini değerlendirirdim kilo vermek için e bebekte satılan mom içecekleri var turuncu yeşil ve mor ben onun turuncu ve yeşilini almıştım sonra birebir içeriğinin aynısını yapmaya başladım ödemdende eser kalmamıştı şuan hamileyim doğumdan sonra yapacaklarım belli. Boyuö 1.67 70 kiloyum 75 le doğuma girerim diye düşünüyorum

@******* 01 anldm cnm benim de boyum 167 82 kiloyum ,88 le başladım beş gün aynı kaldım eğer adet bittikten sonra inerse demek ödem oldu ,aynı kalsa kan değere bakicam , sağol canım

@******* 01 ben de ödem detoks yapicam cnm ,ins daha çabuk iner

@******* kadın evet canım ödemdir adete yakın kilo yükseliyor bende adet günümü değerlidiriyorum iyi gidiyo yani

@******* sağol canım boyum 167 şu anda 82 yım hedefim 67

@******* kadın sabah aç karınla ya limon şu su yada 1 kaşık bir bardak suya ekle iç oda işe yarıyı kahve içiyorsan bir çay kaşığı toz tarçın ekle şekersz iç oda çok iyi limon kahveye sık iç ben bunlarla baya verdim 64 indim

@******* kadın demir cok etkiliyor tiroid bezlerinede baktır hormon olarak zaten ilk ödem gider ondan sonra bir durma noktası olur vücudun direnc kilo denir ondada baya uğrasacaksın onu kırınca arkası daha hızlı veriyorsun. O dediğim içecekler anneler için zaten emzirirken kullanılması için

@******* kadın inşallah veririsn canım bende inşallah arada bozuyorum işte tutarsam çabuk veririm ama yiyorum ya

@******* bu dediğinnle geçen yıl 13 kilo verdim bir yıl içinde hiç dikkat etmedim hepsini geri aldım artı iki ile ☹️

@******* aminn ins cnm bak oruçta 95 i gördüm diyet yaptım biraktm 93 oldum yaptım bıraktım derken şuan bir ay oldu diyeteyim 88 den 82 yim

@******* evet bu bilgileri biliyorum cnm ama kalıcı vermek istiyorum 🥹

@******* 01 demirim düşük biraz, polikistik overliyim bide ailede kılo genetik

@******* bilgiler için teşekkürler canım olmadı tekrar yapayım üşenmem inşallah 🤲😀

@******* kadın aşkım yemeğine dikkat edersen kalıcı olur zaten sadece biraz dikkat etmek lazım mide kuçuldumu zaten yemek isteği kalmaz canın istese bile az yersn yani

@******* kadın rica ederim cankm inşallah veririz

@******* Ayn çok yedim bu sefer öyle olmucak ins 67 olsam yeter

@******* kadın inşallah canım ☺️

@******* kadın bende pcosum canm kilo genetik olduğuna inanmam ben yatkınlık vardır vücutta ödem tutar en ufak yeöede 2 3 kilo birden alınır oda pcostan ben senelerce bununla uğraştığım için dilini biliyorum artık emzirme bittiğinde ananas yeşil sulardan kendim detox yapıyordum haftanın 3 günü ve 2 litre şeklinde sonra uyumadan önce hibiskus cubuk tarcin 2 3 tane karanfil tohumu ve yarım limon üzerine 1 su bardağı sıcak su hafif hafif içiyordum evin içinde egzersiz ve zihnime ben sağlıklıyım kilo veriyorum diye konusutlrdum termal tayla yapıyordum evin içinde herşeyi

Keşke böyle zayıflama adına bir grubumuz olsa , bende aralıklı oruça başlayacağım yarın

@******* 01 bende termal tayit kullanıyorum çok iyi işe yarıyo baya terletiyor

@******* kadın boyum 160

@******* 01 Anldm cnm benim sağol ☺️