gebelik

Ben her gün düzenli yumurta domates salatalık klasik kahvaltı yapıyorum iki günde bir avakado yiyorum yağlı kızartma hamur işi canım çekmediği sürece yemiyorum sabahları çay yerine portakal suyu içiyorum meyve yiyorum kuruyemiş yiyorum çiğ olanlardan

Bol bol su içiyorum

@******* çok teşekkür ederim

Kahveyi öğrendiğim gibi bıraktım

Bende 6 haftalık gebeyim hiç iş yapmıyorum bu arada şu an sadece beslenip dinleniyorum bir tane düşük yaptım o yüzden kendimi yormuyorum

Rica ederim hayırlı olsun sizede sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah @*******

@******* birde birsey sorabilir miyim bende bugün gittim 4 haftalık gebeyim bugün kesem gözüktü bebeğim ne zaman gözükür sizinki suan gözüküyor mu

Bebek altıda görünüyor öncekinde öyle oldu ama ben şu an gitmedim hiç daha sadece kan verdim direk kalp atışını felan duyayım diye bekliyorum inşallah erken gittim öncekinde her hafta çağırdı bu sefer gitmedim henüz

@******* anladım umarım sağlıklı bi şekilde kucağımıza alırız

İnşallah canım ağır kaldırma kendini yorma stres yapma inşallah gerisi olur

Avakado, çilek, kaşar peyniri yani Google'dan bakın aklıma gelen şuan bunlar kısacası sağlıklı olan herşey sakatat,bitki çayları sucuk salam gibi şeylerden uzak durun

Peketli gıda da hiç tüketmiyorum canım şu an

Birde süt içebilirsen gece yatmadan bir bardak süt iç

@******* ben gebeligimi ögrenmeden önce malesef ki salam tükettim ama suan kestim

Öğrenmeden önce sorun olmazmış ama doktorlar öğrendiğin gibi diyor ya hiç ya hep kuralı varmış ya öyle bir şeymiş

@******* arada canınız çekerse tüketin tabi ama çok az ve çok nadir olmalı bu durum

Doktor bana günde 1 tane haşlanmıs yumurta ve ceviz yememi söylemişti bebegin beyin gelişimi için maydanoz yeme düşük yaptırır demişti ve mevsim meyveleri dedi. ve ballı süt.

Folik asit içiyorsun demi canım